Yoga Sprout
~真芽ヨガ~
喜びや幸福感を育てるスペシャルな時間
出張パーソナル・キッズヨガ
誰かと比べることなく、できる、できないでもない。
その瞬間の全てを肯定してほほえみあう、魂が喜ぶスペシャルなレッスン。
1対1で真摯に向き合う、パーソナルでのキッズヨガをご提供しています。
また、大人の個人レッスン、親しいお友達とのグループヨガなどお気軽に問い合わせください。
学校関係や各種イベント、福祉施設での無償ボランティア活動などもご相談いただければ幸いです。
スペシャルキッズ個人レッスン
特別なニーズを持つお子さんのためのヨガ
出張プライベート・レッスン
初回体験1000円 (または2回 4000円)
※事前に症状などをアンケートにご記入いただきます(eメール)。
※初回レッスンの前後に保護者と面談・説明をします。
※レッスン時間は基本的に45分間ですが状態により多少前後します。
※希望でキッズヨガの前後にご家族向けのレッスンを提供します。
(60分2000円。ヨガが初めての方はぜひ体験ください)
【月謝制コース】
月1回 3500円
月2回 6000円
月3回 8500円
(以降は追加1回+2000円)
※効果を感じていただけるよう最低3か月~のご受講をお願いします。
※曜日&時間は固定ですが変更もできます。
※レッスン場所が最寄り駅から遠いなどで別途交通費を頂く場合があります。
※シングルマザー等で、おけいこ代の捻出が難しい方はご相談ください。
【対象となるお子さん】
・ダウン症、自閉症、脳性麻痺、運動障害、発達障がい、
ADHDや学習障害などの発達遅延の診断を受けたお子さん。
※障がいがあっても、思春期のお子さんなどで
対話の時間が必要なお子さんは、90分間のキッズヨガをお勧めします。
パーソナル・キッズヨガ(月謝制おけいこ)
心と体を整え、強くする、人生の栄養となりえるヨガを
【個人レッスン月謝コース】90分
初回体験 2000円
※メールによる事前アンケート&簡単な感想を頂戴します。
月1回 4000円
月2回 7000円
月3回 9000円
(3回以降は追加1回+2000円)
レッスン時間 90分(対話の時間を含みます。実技は45分~60分)
※最低3か月以上の受講をお願いします。
※初回レッスンの前後に保護者との面談をします。(電話ok)。
※別途交通費を頂く場合があります(京王線・府中駅~の距離で変わります)。
※ご兄妹とのグループ・レッスンは要相談。
【グループのキッズヨガ】約60分
2~6名 5000円
7名以上 7000円
【対象となるお子さん】
・ヨガに興味のあるすべてのお子さん。
・発達障がい、学習障害、ADHD、その他の発達遅延などの診断を受けたお子さん。
・特に診断がなくても、学校生活にストレスを感じ、お友達と馴染めずに悩んでいるお子さん。
・あがり症など、緊張やストレスを感じやすい繊細なお子さん。
・いつもイライラしている、怒りっぽい、暴力的など感情のコントロールが難しいお子さん。
・体育や運動が苦手なお子さん。
・身体の不調や姿勢の改善、体力や気力を高めたいお子さん。
・不登校や引きこもりなど、心に傷を負ったお子さん
■ヨガ講師 派遣■
年齢・体調に関わらず、みんなが楽しめるヨガを
◇定期レッスン
※月1回以上の受講をお願いします。
●大人1名 60分 4000円
90分 4200円⇒(初回3500円)
●2名 60分 4400円
90分 4600円⇒(初回4000円)
◇グループ・レッスン
※前日までに参加者の人数をお知らせください。
開催日に参加者が大幅に減員した際、当初予定の金額を頂く場合があります。
●3~5名 60分 5000円
90分 5500円
●6~8名 1名増員毎に+1000円
●9~12名 ~90分 9000円
●13~たくさん ~90分 10,000円
お伝えするヨガ
障がいや年齢に関係なく、
安らぎや喜びを自らの力で生みだす
私が学んでいる『Yoga for the special child ®』は、障害児にキッズヨガを教えて
40年以上のSonia Sumar先生直伝の本格的なヨガセラピーです。
一般的なポーズだけでなく、呼吸法・詠唱、さらに瞑想などの伝統的な手法も取り入れて、
“子ども騙し”ではないヨガの本質をお伝えします。
呼吸を重視した深いリラクゼーションでMind・Body・Soulを調和させ、
癒しや安らぎ、喜びを自らの内側から生み出せることを実感として経験的に学んでいきます。
もちろんお子さんの個性や症状に合わせた完全オーダーメイドのレッスンです。
楽しみながらも忍耐強く繰り返すことで、成長と変化を感じて頂けます。
障がいの有無に関わらず、お子さんの個性を100%尊重し、
自分を信じる力、自尊心を育むレッスンを情熱のありったけで目指しています!
きただていくこ(イッキュウ)
疎外感のない開かれたハートとマインドをYOGAで
1971年岩手県・奥州市生れ。音楽や情報誌の編集・フリーライターとして活動。
30歳で料理人を目指すも持病の腰痛が悪化し断念。心身共に疲弊していた頃、ヨガの効果を実感し夢中になる。
2012年よりヨガ講師に。学童保育の指導員を経て、ストレスフルな子供達の現状をヨガで改善したいと奮闘中。
◇履歴
■龍村式ヨガ(沖ヨガ)指導者養成修了
■ワットポー タイ古式マッサージ基礎コース修了
■ピシット・マッサージスクール タイ指圧60時間コース終了
■UTLリストラティブヨガ修了
■スタジオヨギー公認インストラクター
■日本ヨーガ瞑想協会(綿本彰先生)200時間TTC修了
■be yoga マタニティヨガ指導養成講座修了
■Yoga for the Special Child®(障害のあるお子さんのためのヨガ)べーシック1&べーシック2受講
■Yoga for the Special Child® ダウン症と脳性麻痺のある子のためのヨガ修了
■ビューティ・ペルヴィス®(骨盤の調整メソッド)公認b-iスタイリスト